Gli ingredienti di un pasto perfetto

Chiunque sia un minimo esperto di cucina, e si cimenti, quotidianamente, nella preparazione delle più differenti preparazioni, sicuramente sarebbe curioso di conoscere quali mai potrebbero essere gli ingredienti necessari alla realizzazione di un pasto che sia perfetto sia dal punto di vista qualitativo che dal punto di vista quantitativo e che, dunque, sia in grado di apportare la giusta quantità di calorie e salute senza appesantire eccessivamente, ne lasciare insoddisfatto dal punto di vista del gusto, del colore e del profumo delle pietanze servite, il consumatore.

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Ebbene questo desiderio sarebbe divenuto realtà grazie alla Leatherhead Food Institute, associazione senza scopo di lucro, nonché totalmente indipendente da qualsiasi ingerenza politica, finanziaria ed economica, che da sempre si occuperebbe di dietetica e nutrizione, che negli scorsi mesi avrebbe analizzato i menu, apparentemente perfetti, di volta in volta presentati ai consumatori di tutta Europa da ristoranti, catene alimentari, aziende confezionatrici e produttrici, mense scolastiche, supermercati e quanti altri siano preposti alla produzione, al confezionamento ed alla vendita all’ingrosso ed alla dettaglio dei più svariati ingredienti e delle più svariate pietanze.

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Ebbene, stando a quanto riportato dai quotidiani nazionali, i responsabili della Leatherhead Food Institute, dopo aver analizzato l’enorme mole di dati raccolti, sarebbero riusciti ad identificare gli alimenti e gli ingredienti maggiormente ricorrenti e, dunque, a stilare la lista dei cibi teoricamente perfetti.

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Questi ultimi, grazie ai quali sarebbe possibile realizzare un pasto completo, buono e salutare, sarebbero in particolare:

– il salmone, sia fresco che affumicato

– il pane integrale

– l’insalata

– l’olio extravergine di oliva

– il pollo

– le lenticchie

– le verdure cotte

– lo yogurt

– le noci

– il caramello